Вообще на ногах много биологически активных точек, проекций органов.
Если быть точнее, то старость начинается с пяток.
Почему?
На них собраны биологически активные точки в большом количестве.
— Больше пеших прогулок
Это усилит циркуляцию крови, что уже является признаком жизни.
— Не просто гулять, а еще особенным образом ступать.
Ступать то на пятки, то на внешние стороны стоп, то на внутренние стороны стоп, то на мысочки, как Геша Козодоев из фильма «Бриллиантовая рука».
— Точка «Юн Цюань» на своде стопы.
Эту точку нужно массировать, эта точка связана с почками, ее активацией через массаж,
что приводит к омолаживанию организма.
Данная точка на стопе, ее активация, приводит к снижению давления.
1. Сухой способ: нажимать большим пальцем утром и вечером по 20 раз;
2. Мокрый способ: Попарить ноги в ванночке, вытереть досуха полотенцем и затем большим пальцем надавить на точку «Юн Цюань».
— Шлепание по пальцам ног
Выше точки Юн Цюань видны подушечки под пальцами ног. По ним желательно постукивать пальцем, скалкой, бутылкой, пока не почувствуете, как тепло разливается по телу.
БОНУС! Если 5 минут в день постукивать по основанию указательного и среднего
(условно так назовем пальцы ног) пальцев ног, это благотворно действует для тех,
у кого проблемы со зрением.
_80x60_0f7.jpeg)
